朝起きて突然こう思いました
「今週はあと1日休みたいなぁ」
そう思った瞬間に別の事が浮かんできます
「でも急に休めるわけがない」
「今週休みますなんて急に言ったら怒られるに決まってる」
そんなマイナスの事ばかりが
でも、その時に思ったのです
「まだ起こってないことをどうして怖がっているのだろう？」
いままでの「なんとかなった」事を思い返してみました
明日もトラブルが起きるのではないか
何か小言をいわれるのではないか
勤務時間に間に合わなかったらものすごくおこられるのではないか
お金がたりなくなるのではないか
などなど
実際に不安ばかり妄想し、「最悪の事態」を想定していても
そんなこと起こりませんでした
それで私は、その日に
「今週の金曜日休みたいです！」
と言うことを決めて家を出ました
今週の金曜日休みたい という自分のやりたい事をやってみようと決めたのです
そんな急には無理だ
そう言われるのだろうなぁ
という妄想が出てきてもすぐに
「それって、まだ起こってないことだよね？」
「なんとかなる！」
と、自分に言い返しました
何回か自分自身に返答していると
意外とすんなり休ませてもらえるかもなぁ
どんな事が起こるのだろうとワクワクしてきました
そして、上司に言う時がきました
「今週の金曜休ませてください！」
答えは
「わかりました、大丈夫ですよ」
ニコニコしながらすんなりOKをもらってしまいました
しかも休む3日前になってからです
自分でもビックリしました
散々、断られたらどうしよう
ものすごく怒られたらどうしよう
と思っていたのもただの妄想で取り越し苦労でしかなかったのです
やっぱり、起こってもいない事を勝手に想像して不安になっていただけだったんだなぁ
そう思える体験でした
やりたいことがある だけど怖い
そんな時、自分にこう言ってください
「それって、まだ起こってないことだよね？」
